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배달 말고 집에서 간단히 만들 수 있으면서 색다르고 재미있는 야식 메뉴를 원하신다면, 아래 메뉴들을 추천드릴게요. 포만감은 있으면서도 기름지지 않고, 좀 특별한 느낌을 주는 메뉴들 위주입니다.
🍽️ 색다른 야식 메뉴 추천 (배달 말고 직접 해먹는 버전)
1. 토르티야 피자 (에어프라이어나 팬으로 OK)
- 또띠아에 치즈, 토마토소스, 냉장고 속 재료 올려 구우면 끝!
- 바삭하고 칼로리 낮고, 술안주도 가능
- 추천 토핑: 양파, 베이컨, 올리브, 피망, 계란
2. 에그슬럿 스타일 수란 토스트
- 부드러운 수란 + 감자 으깬 것 + 버터 식빵 조합
- 반숙 계란 + 감자퓨레 + 치즈 올려 구우면 근사한 느낌
- 간단한데 은근 고급스럽고 든든
3. 마파두부 덮밥 (맵단짠 야식용!)
- 두부 + 고기 다짐육 + 고추기름 + 간장으로 중식풍으로 조리
- 밥 대신 곤약밥/두부면을 쓰면 죄책감도 ↓
4. 콘치즈 오믈렛 or 콘치즈 떡갈비볼
- 스크램블에 옥수수, 마요, 치즈 섞어 콘치즈 오믈렛 만들기
- 혹은 떡갈비 + 콘치즈 조합으로 미니 오븐 요리
5. 달걀 간장버터 덮밥 + 김가루
- 일본풍 간단 요리지만 은근 중독성 강한 야식
- 포인트는 반숙 달걀 + 간장 + 참기름 + 김가루
6. 냉우동 or 냉모밀 with 특제 쯔유
- 시원하고 담백한 야식에 딱.
- 면만 삶고 쯔유 + 와사비 + 김가루 + 쪽파 얹으면 끝
7. 스팸 두부 샌드위치 (고단백 야식)
- 두부를 빵처럼 썰고, 그 사이에 스팸, 계란, 양상추 넣어 굽기
- 고단백 + 저탄수 조합, 다이어터에게도 인기
🎁 보너스: 초간단 간식형 야식
메뉴설명
바나나 땅콩버터 또띠아롤 | 바나나 + 땅콩버터 + 시나몬가루를 또띠아에 말아 굽기 |
치즈구이 | 슬라이스 치즈 팬에 구워서 바삭한 치즈칩 만들기 |
미니 오니기리 or 주먹밥 | 간장, 참치, 김, 계란 등 활용 가능, 한 입 사이즈로 |
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