주말 너무 많은 잠 썸네일형 리스트형 잠을 너무 많이자게되면 머리 아픈이유(두통/대처법) 안녕하세요! 이번 글에서는 너무 잠을 많이 잤을때 머리가 아픈(두통) 이유와 증상에 대해서 알려드리겠습니다. ※이 유 1. 당 저하 너무 오랫동안 수면을 취하게 되면 뇌에 영양분이 전달되어야 할 시간을 놓치게 되면서 신체에 필요한 당이 떨어지게 됩니다. 2. 뇌 혈관 확장 한창 뇌가 활성화되면서 혈관이 수축되어야 할 시점에 , 뇌 활성화가 느리게 되면 혈관이 확장되게 되면서 , 두통이 발생하고 눈두덩이가 무거워지게 되며, 관자놀이 부분이 아프게 되는 것입니다. 3. 산소 결핍 수면 중에는 이산화탄소를 방출하게 되는데, 너무 오래자게 되면 공기 중의 산소 수치가 감소하기 시작하고 대신 독성물질을 반대로 흡입하게 됩니다. 결국 이러한 산소결핍은 신체가 두통을 유발하는 원인으로 작용하게 됩니다. ※ 대 처 법.. 더보기 이전 1 다음
